Cómo recuperar la forma a los 40
En mayor o menor medida, a todos nos gusta sentirnos bien con nuestro cuerpo. Ya sea porque perseguimos la salud, las capacidades físicas o la estética, todos queremos un buen cuerpo a la altura de nuestras expectativas. ¿Y es posible mantener la forma después de los...
Pilates en Almuñécar
Nuevos horarios de clases de pilates en Almuñécar En Almuñécar tenemos nuevo horarios de clases de Pilates. Con trabajo de Pilates en grupo por la mañana y por la tarde. Los horarios son por las mañanas de 10:00 a 11:00 los Lunes y Miércoles y por la tarde de 18:00 a...
Consejos para practicar deporte en verano, ¡sin riesgo!
Con la llegada de los primeros rayos de sol, te habrás planteado cómo seguir disfrutando de tus entrenamientos y evitar los riesgos del deporte al sol como los calambres o golpes de calor. Pues ¡sigue leyendo! Te damos algunos consejos para practicar deporte en verano...
Pilates en la Playa con Almusalud
Comienzan los días soleados, y aprovechando el buen tiempo que hace, adiós al frío y bienvenida al buen tiempo, en Almusalud nos hemos ido a la playa a realizar nuestras clases de pilates en un ambiente inmejorable. El método pilates es un sistema de entrenamiento...
