Alimentos que te ayudan a prevenir el resfriado

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Aunque estamos atravesando un invierno no muy frío, en estas fechas nos encontramos expuestos a cambios bruscos de temperaturas que suelen derivar en gripes y resfriados. Según los expertos, para prevenir infecciones respiratorias, lo más aconsejable es un consumo de...
La mejor merienda para la vuelta al cole

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Septiembre llegó y con él el inicio del curso escolar, el «trabajo» de los niños que les implica muchas horas fuera de casa y esfuerzo; clases, deberes y … el momento que quizás más les guste: el recreo. Tanta actividad merece que cuidemos de su alimentación:...
Qué beber en verano sin engordar

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La llegada del verano es inminente y a menudo tomamos bebidas poco saludables o que hinchan nuestro cuerpo para paliar la sed. Para ayudarte a cuidarte estos meses, te damos algunas ideas sobre qué beber en verano sin engordar: Agua Seguro que ya lo sabes, pero es...
Hábitos que provocan el vientre hinchado

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Suele darse más en mujeres y resulta bastante molesto: te levantas con el vientre plano y conforme avanza el día, el vientre se infla, lo que hace que la ropa pueda apretarte. Si esto te ocurre, es muy posible que tengas una excesiva cantidad de aire comprimido y que...
¿Adelgazar durmiendo?

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Para todas las personas que luchan día a día contra el sobrepeso, podría parecer un sueño (nunca mejor dicho), pero es cierto: se puede adelgazar durmiendo. Según las afirmaciones de Carolina Muro, directora de FIAB (Fundación Española de Industrias de la Alimentación...
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