La incontinencia urinaria es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a mujeres, y tiene un impacto negativo en la calidad de vida, en la comodidad diaria y en la confianza de quienes la sufren. En clínica Almusalud ofrecemos una solución efectiva para tratar y controlar las pérdidas de orina gracias a la fisioterapia de suelo pélvico. En este artículo, descubrirás cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperar el control de tu vejiga.

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina causada por diferentes factores como la debilidad en los músculos del suelo pélvico, el embarazo, el parto, cambios hormonales, menopausia, enfermedades, entre otros. Nuestros fisioterapeutas de suelo pélvico en Granada se enfocan en la reeducación y el fortalecimiento de esta musculatura, para mejorar el control de la vejiga.

Tipos de incontinencia urinaria 

• Incontinencia urinaria de esfuerzo: las pérdidas de orina se producen al hacer un esfuerzo como estornudar, toser, reír o correr.
• Incontinencia urinaria de urgencia: aparece cuando existe una necesidad urgente de orinar. Las causas de este tipo de incontinencia urinaria pueden ser diversas, como la ingesta abundante de líquidos o agrandamiento de la próstata
• Incontinencia urinaria mixta: es la combinación los dos tipos anteriores.
• Incontinencia urinaria por rebosamiento: se produce cuando la vejiga no consigue vaciarse por completo.

¿A qué edad se empiezan a tener pérdidas de orina?

Aunque se cree que las pérdidas de orina solo ocurren a edades avanzadas, lo cierto es que la incontinencia urinaria puede ser un problema a cualquier edad. No existe una edad específica para experimentarla, aunque sí podemos encontrar diversas causas de la incontinencia urinaria:

1. Envejecimiento: a medida que envejecemos, los músculos del suelo pélvico se debilitan y esto puede contribuir a que se produzcan pérdidas de orina.
2. Embarazo y parto: tanto las mujeres embarazadas como aquellas que han dado a luz experimentan cambios en su cuerpo que provocan un debilitamiento de la musculatura de suelo pélvico. Esto se debe a que se ha ejercido una presión anormal sobre esta zona, causando debilidad e incontinencia urinaria.
3. Cambios hormonales: las alteraciones hormonales que ocurren en etapas como la menopausia, pueden afectar a la salud del tejido y a los músculos del suelo pélvico, provocando pérdidas que dificultan la calidad de vida de las mujeres.
4. Patologías o condiciones médicas: otros factores que pueden favorecer las perdidas de orina son la obesidad, la diabetes, el agrandamiento de la próstata,…

Fisioterapia especializada en incontinencia urinaria: ¿cómo puede ayudarte?

El papel de la fisioterapia de suelo pélvico en Granada es clave en el tratamiento de la incontinencia urinaria. Nuestros fisioterapeutas especializados utilizan técnicas y ejercicios específicos para trabajar esta musculatura, conseguir su fortalecimiento y reducir los síntomas incómodos de las pérdidas de orina.

¿Cómo pueden ayudarte los fisioterapeutas de suelo pélvico en Almusalud? 

En nuestras clínicas privadas de Granada, Las Gabias y Motril, podemos destacar algunas técnicas con las que te ayudamos a tratar la incontinencia urinaria:

1. Gimnasia abdominal hipopresiva: es una técnica que combina ejercicios posturales y respiratorios para fortalecer los músculos abdominales y de suelo pélvico, ayudando a mejorar su función y estabilidad.
2. Electroterapia: en la electroterapia se utilizan corrientes eléctricas de baja frecuencia con el objetivo de estimular los músculos del suelo pélvico. Esta técnica puede complementarse con otros tratamientos como la gimnasia abdominal hipopresiva para conseguir una recuperación más rápida y efectiva.
3. Ajuste postural con ecografía: es una técnica avanzada que permite a los fisioterapeutas evaluar y corregir la postura de los músculos del suelo pélvico en tiempo real a través del uso de la ecografía. Ayuda a identificar cualquier desequilibrio o debilidad, lo cual aporta información suficiente al fisioterapeuta para que diseñe un programa de ejercicios terapéuticos especializados para cada paciente.
4. Ejercicio terapéutico: nuestros fisioterapeutas especializados diseñan programas de ejercicios totalmente personalizados para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar su control, coordinación y resistencia. Si quieres que diseñemos tu plan de tratamiento, contacta con nosotros.

Almusalud: tu clínica en Granada de fisioterapia especializada en suelo pélvico 

La fisioterapia de suelo pélvico es un tratamiento efectivo y no invasivo para tratar la incontinencia urinaria. En clínicas Almusalud, estamos comprometidos en ayudar a las personas a superar este problema y a que recuperen su calidad de vida.

Tener pérdidas de orina no es normal, por lo que nuestro principal objetivo es acompañarte en tu proceso de rehabilitación del suelo pélvico, a través de ejercicios y técnicas de reeducación con los que recuperarás tu bienestar.

Nuestros fisioterapeutas de suelo pélvico trabajan para la prevenir las pérdidas  a través de un plan de ejercicios diseñado específicamente para ti. Toma conciencia de tu suelo pélvico y no permitas que la incontinencia urinaria limite tu vida. Ponte en contacto con nosotros y disfruta de tu primera sesión de valoración de suelo pélvico totalmente gratuita.