El dolor durante las relaciones sexuales es un problema más común de lo que se piensa y puede afectar negativamente tanto física como emocionalmente a las personas que lo sufren, especialmente a las mujeres. Sin embargo, afortunadamente, la fisioterapia de suelo pélvico en Granada se ha convertido en una terapia efectiva para tratar el dolor en las relaciones íntimas y recuperar una vida sexual plena. En este post, descubrirás cómo trabajar tu suelo pélvico y cómo mantener su salud puede beneficiarte en tus relaciones de pareja.  

¿Qué es la dispareunia?

El dolor en las relaciones sexuales, también conocido como dispareunia, es el dolor genital que se sufre durante o después de mantener relaciones sexuales y que está asociado a la penetración. Las molestias suelen presentarse en la zona pélvica y abdominal y en la cara interna de la vagina. 

Causas del dolor en las relaciones íntimas

Existen diversas causas del dolor durante el coito, que pueden variar de una persona a otra. A continuación, mencionaremos algunas de las más frecuentes:

1. Falta de lubricación: una lubricación insuficiente puede provocar fricción y dolor durante el coito. Esta puede ser causada por factores como la menopausia, falta de excitación sexual, cambios hormonales, estrés o ciertos medicamentos.
2. Disfunciones de la musculatura del suelo pélvico: el dolor en las relaciones sexuales también puede deberse a alteraciones en los músculos del suelo pélvico. Estos pueden estar tensos o presentar espasmos, lo cual puede ocasionar dolor. La hipertonía puede surgir por causas como el parto, por estrés o por una tensión muscular crónica. 
3. Infecciones genitales o del tracto urinario: otra causa del dolor durante el coito son infecciones como la candidiasis, la vaginosis bacteriana o la enfermedad inflamatoria pélvica. 
4. Afecciones ginecológicas: la endometriosis, los quistes ováricos, entre otras afecciones médicas pueden ser la razón del dolor durante las relaciones íntimas. 
5. Factores emocionales o psicológicos: la dispareunia puede estar relacionada con factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, los problemas de pareja o fobias relacionadas con el sexo.
6. Cicatrices o traumatismos: las cicatrices resultantes del parto o de cirugías pélvicas también pueden causar dolor o molestias durante el acto sexual.

Si experimentas dolor recurrente durante el coito e identificas alguna de estas causas, contacta aquí con Almusalud. Contamos con los mejores fisioterapeutas especializados en suelo pélvico de Granada.

¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia de suelo pélvico?

La fisioterapia de suelo pélvico se ha convertido en una terapia manual muy efectiva para el alivio del dolor en las relaciones sexuales. Evaluar y trabajar los músculos del suelo pélvico es fundamental para mejorar el bienestar y la función sexual. 

Uno de los problemas que causan dolor en las relaciones sexuales es la hipertonía del suelo pélvico. Esta alteración se produce cuando los músculos están demasiado tensos y contraídos, dificultando el coito y causando dolor. La fisioterapia de suelo pélvico tiene como objetivo relajar y normalizar la función de estos músculos, reduciendo así el dolor y mejorando la calidad de vida sexual.  

Para lograrlo, el fisioterapeuta de suelo pélvico en Granada emplea diferentes técnicas, entre las que se incluyen: 

1. Terapia manual para el dolor sexual: mediante estiramientos y masajes suaves, el fisioterapeuta trata de liberar la tensión y mejorar la relajación.
2. Ejercicios de respiración: ayudan al paciente a relajar conscientemente los músculos del suelo pélvico.
3. Técnicas para mejorar la elasticidad de los tejidos a través de dilatadores, masajes perineales, etc. 

Si experimentas síntomas de hipertonía de suelo pélvico que afectan a tus relaciones sexuales, Almusalud es tu clínica privada en Granada. Mejora tu intimidad con la fisioterapia de suelo pélvico. Para ello, te ofrecemos una terapia completa y efectiva basada en la relajación muscular para el dolor durante las relaciones sexuales y en ejercicios para reducir el dolor durante el coito.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros y disfruta de tu primera sesión de valoración de suelo pélvico totalmente gratuita. Llámanos al 958 20 52 70 o escríbenos al 617 66 88 26